红枣养生宴 美容养颜又瘦身

大枣是女士们的商品，它的存有好像便是以便女士而存有的。它全部的益处全是对于女士的，女士常吃红枣能够 养颜美容，补气养血，自然也有一点便是用大枣做的特色美食也有这减肥瘦身的作用。那麼今日就随我瞧瞧吧。

1、黑木耳红枣汤

提前准备原材料：木耳10克、大枣50克、少量白砂糖。

具体方法：在锅里加适度的水，放进木耳和大枣用低火煮开，添加少量白砂糖就可以。

推荐原因 ：

1、经前1个礼拜到经期完毕这段时间食用，每日吃或第二天服用都能够，持续服用2月就能具有丰胸美乳瘦身减肥的实际效果。

2、黑木耳红枣汤可以健脾胃、补血补气、调理月经的作用，促进肠胃作用一切正常，气血充沛，合适气血两虚及脾虚型的MM食用，木耳与大枣的极致结合能非常好地做到，还会继续让MM的面色越来越更为白里透红、身心健康。

2、红枣银耳汤

提前准备原材料：大枣、白木耳和老冰糖。

具体方法：

1、白木耳用小水泡发后清洗去蒂，掰成一小块;大枣清洗。

2、锅中倒进适当的冷水，放进白木耳和大枣，用火灾熬煮。

3、沸腾以后换为慢火再次熬煮，待白木耳溶化后再添加老冰糖起锅。

推荐原因 ：红枣银耳汤十分的营养成分美味可口，可以协助我们消除人体中难除的废弃物和内毒素，使身型越来越更为紧实，并且针对减肥瘦身又有非常好的輔助实际效果。

3、红枣姜茶

提前准备的原材料：大枣、姜片、老红糖和老冰糖。

具体方法

1、姜片切割成碎屑，红枣清洗削皮剪下来。

2、随后把全部的原材料倒进锅中，添加冷水熬煮。

3、每一次餐前食用，能够 抑止人体脂肪的转换而且控制胃口。

推荐原因 ：红枣姜茶可以通畅血气，提升人体的基础代谢，防止人体脂肪生长发育，常常食用具备很好的减肥瘦身。

4、紅豆山楂红枣汤

提前准备的原材料：紅豆40克，绿豆60克，山楂果50克，大枣50克。

具体方法：

把原材料所有放进紫砂锅，添加适量水，煮一参半到两个小时就可以。

吃法：搞好后，分两等份，一份趁着热时，连汤带豆和山楂果，枣一起吃下。此外一份就用保鲜袋包裹放电冰箱中冷冻。

温馨提醒：

1、紅豆和绿豆煮以前最好用冷小水泡一个小时，会较为非常容易炖烂。

2、要趁着热时吃，实际效果才最好是。此外一份吃以前热下就可以了。

以上便是为大伙儿详细介绍的大枣特色美食，常吃这种能够 协助我们女士非常好地调养身子，还可以协助肥胖症的女士开展减肥的。