你还在害怕冬日的寒冷吗 快打开你的暖气开关

很多人都不清楚在我们人的的身上是有8个暖气开关的哦。这八个电源开关，如果你可以开启它，那麼你也就不容易再那麼担心冬季的严寒了。那麼这八个电源开关到底是什么呢？今日就跟大伙儿共享一下哦。

电源开关一：耳朵里面

冬天常常推拿两耳，不仅能防止冻疮，还有利于肾脏功能的健康保健和血气的畅顺。能够 采用拉耳朵垂、提耳朵尖、摩耳廓这三种普遍的方式开展推拿，時间在2至5分鐘为宜，但技巧一定要柔和。假如耳朵里面上负伤或刚从室外进到到房间内不建议开展耳部按摩。

电源开关二：大椎穴

大椎穴坐落于颈部，低下头时，颈后最显著的骨性凸起正下方的凹处便是穴道。大椎穴一般用于退热，可是在网上贴子中常说的用淋浴头冲着颈后持续用开水清洗，的确有一定的健康保健实际效果。但時间不适合太长（不超过20分钟），体弱多病或伴随心血管疾病的人不适合应用。

电源开关三：肩井

在大椎穴与肩峰联线圆心，肩膀最高点。这一穴道针对疼痛较为比较敏感，一般不建议群众自身用此穴道开展推拿。

电源开关四：神阙穴

严寒时节非常容易着凉腹泻，而腹部的神厥的确能具有养生保健的功效。神厥是长命要穴，每天晚上临睡前将两手搓热放在神厥（即肚脐眼），顺时针方向和反方向更替按揉至发热，可使腹部溫暖、面色红润，减轻腹痛肠鸣、水肿澎涨、泄痢脱肛等病症。

电源开关五：阳池

推拿阳池穴，供暖的功效并不算太大。

电源开关六：劳宫

若要暖手，掌内心的劳宫穴比阳池穴更适合，当屈指握紧拳头时，中拇指手指尖所点处便是该穴。可选用轻按、擦抹等方式做反方向推拿，每一个穴道按10分钟上下，每日2至3次，可以具有暖手助热、宁神养神、有助于睡眠的功效。

电源开关七：足三里

秋冬季时节常按揉足三里，可益气，让下肢溫暖。足三里的选穴方式是：当腿弯折时，能够 见到在膝盖骨两侧有一块高于皮肤的小骨头，这就是外膝眼，由外膝眼下方四横指处就是足三里了。常常推拿足三里不但能具有温暖的实际效果，还能健脾养胃。

电源开关八：涌泉

涌泉穴位于足心，在脚底前1/3凹处，是健康养生预防疾病的要穴，特别是在合适肾虚、畏冷、体乏、没精打采的老人。俗话说得好“若要老年人安，涌泉常溫暖”，建议每日用两脚掌对搓，或用左手搓左腿，右手搓右腿，坚持不懈推拿可使精力充沛，身体素质提高，提升保暖工作能力。冬天怕冷的人，建议多按摩涌泉穴。

以上8个穴道便是我们的八个暖气开关，要是在冬季依照以上的方式对人体的八个穴道加多推拿，就可以协助我们具有抵挡严寒的实际效果哦。大伙儿快点试试吧。