左眼视力模糊应该怎么护理？

对如今的人而言，不论是阅读书籍玩手机，全是十分伤双眼的事儿。因而，在我国，近视基本上是十分普遍的存有了。可是，当双眼视力下降的情况下，应当怎么办呢？此次，就来教大伙儿，当眼睛视力下降，眼下的景色变模糊不清了应该怎么办。

第一，得了近视最好是還是配戴眼镜。由于不佩戴眼镜得话，看东西时觉得到吃

力，双眼更容易疲劳，眼睛视力会降低得迅速。另外，近视眼镜是纠正曲亮度和目光的，不佩戴眼镜得话目光形变会更比较严重。

第二, 留意减轻眼疲劳, 控制近视发展趋势的速率，方式以下：

1、眼球健身运动法头向前后左右转动时，眼球也跟随一起挪动。

2、眨眼睛法头向往后仰并不断的眨眼睛，使血液通畅。双眼轻度疲惫时，要是做2~3次眨眼睛健身运动就可以。

3、双眼体操运动中拇指偏向眼眶和鼻梁骨间，手掌心盖脸往返磨擦五分钟。随后颈部各类上下渐渐地挪动，然后闭上眼睛，握紧拳头轻拍后颈部十下。

4、看远看近法看远处三分钟，再看手掌心1~2分鐘，随后再看远处。那样近远互换几回，能够合理清除眼疲劳。

5、临床医学上常常碰到那样的患者，她们的病症为“眼发干不舒，乃至干躁、眼睛怕光、视物模糊”。这类患者的岗位大多数是计算机操作工作人员、文字编辑、工艺美术工作人员、老师及刺绣图案职工等。伴随着电脑上在工作中、日常生活的普及化，这类状况更加普遍。她们的病症并并不是临床表现所造成，只是因为用眼不善引发。

第三、要留意营养搭配，多吃干果食材多吃含有钙、蛋白、维生素D的食材，要少吃糖果和高糖高热量食品。食用糖过多，会导致血钾降低，那样便会影响眼球壁的坚定性，使眼轴拉长，促长近视的病况发展趋势。采用的食品要以滋补肾脏主导，目地是提高眼外肌和睫状体的肌张力，修复调整作用；提升巩膜的坚定性，提高它对外部的抵挡能量，并避免其再次扩大。因而要宜多吃蛋白多的食品，宜多吃优质蛋白质和磷质的食品，宜多吃维生素D多的食品。

看过这么多，大伙儿应当了解，近视眼，视力下降是当代十分普遍的一种眼部疾病，因而当双眼降低的情况下，并不必担心，最好是還是尽快到医院会或是眼镜连锁店配一副眼镜比较好。除此之外，适度的降低双眼看电视剧看电脑的時间，多吃水果蔬菜水果也可以减轻。