薏仁美容效果绝佳

　　薏米仁是一种具备美容护肤实际效果的食物，常吃薏米仁能够让我们的皮肤越来越细致，清除皮肤的黑色素沉积物，此外，薏米仁对起屑、痤疮、干裂、皮肤不光滑等也是有非常好地功效。

　　常常服用薏仁米食品对慢性结肠炎、消化不良等症也是有实际效果。一切正常正常人常吃薏仁米食品，既可化湿有利排尿，又使人体轻捷，还可降低得癌的概率。下边给大伙儿详细介绍几种，以薏米仁为主要材料的，汤谱。

　　一、佳人薏米仁汤

　　原材料：薏仁粉、鲜牛奶

　　作法：将鲜牛奶烧开后添加薏仁粉大概5-10克，拌和一下就可以。

　　二、美白皮肤薏米仁白芝麻汤

　　原材料：薏仁粉二匙、白芝麻一匙、一丝牛乳

　　做法：将全部原材料混和后，添加200c.c.煮牛奶就可以。

　　三、薏米仁祛痘痘

　　原材料：

　　1.薏米仁30克是

　　2.紫背天葵草、鱼腥草根、蒲公英花(以上三者择一)生鲜30克是(或干片15克是)

　　3.水800cc

　　做法：

　　1.将二种原材料掏洗干净。

　　2.一起放进锅中，放水以大火烧开，再转文火熬煮20～30分钟。

　　3.过虑出料汁，大概有500cc。

　　食用法：

　　1.此500cc的料汁可在一天当中，于二餐中间分三次食用。

　　2.也可以放水淡化，作为一般茶叶茶，在任何时刻食用。

　　3.若一次熬煮了很多的料汁，可放电冰箱存储，取下时再加温开水冲泡再食用。

　　表明：这一秘方能清热去火，抑菌消炎，持续食用约3月就可以使青春痘脓包消退，另外薏米仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去黑色素、化斑印。

　　根据上边的详解，是不是你感觉薏米仁非常奇妙呢?此外，薏米仁不仅美容护肤实际效果很好，减肥瘦身也是有过之而不及，减肥瘦身速率也是非常快的。