海鲜意大利面

　　很多人都钟爱吃美味的食物，那海货意大利肉酱面便是一种非常好的挑选，那样的正餐，不但拥有非常大的健脾开胃作用，并且在吃的情况下，对人体的营养成分补充，也是十分非常好，因而它的做法，也是非常值得我们学习培训，海货意大利肉酱面有利于人体营养成分的消化吸收，特别是在它是一种非常好的健康养生食品。

　　海货意大利肉酱面在制做上，并不会花销是多少的時间，因而我们在做的情况下，把握一些方法，就可以轻轻松松的制做出一道那样爽口的美味来，那下边就详尽的详细介绍下它的做法。

　　海货西班牙面做法大全：

　　原材料：意大利肉酱面200克，虾，大鱿鱼等海货小量，红黄椒少量，荷兰香莱适当(如果有罗勒，还可以加一些)，蒜泥2汤匙，干白葡萄酒适当，植物油少量，盐，黑胡椒粉少量，柠檬水2汤匙(可省去)，

　　作法：

　　1.海货切割成一小块，红、黄椒清洗切割成一小块，百里香切割成碎屑。

　　2.烧一锅沸水，放一点盐和少量植物油后煮面条。煮到7完善，捞出来后控干水份，滴少量植物油翻拌备用。

　　3.锅里放植物油，油烧后放蒜泥炒出香味，随后放红、黄椒略炒，放进海货，倒进适当干白葡萄酒和柠檬水稍煮一会。

　　4.煮面条和香茅草，放适当盐和黑胡椒粉拌炒匀称就可以盛盘。将煎好的鱼围在面周围，撒上无盐黄油水瓜纽汁。

　　海货意大利肉酱面的制作过程并并不是很繁杂，那依据以上的做法，我们在平常的情况下就可以开展制做，在制做的情况下，还要把握好熟度，那样对微量元素才会出现非常好的保存，不容易让它的营养成分外流掉。