高粱米怎么吃

  对高粱米如何吃,这也是依据我们自身的挑选,它的食用方法也是比较多,比如说高粱米饭,就在很普遍的,它不但能够 饥饿感,对减肥瘦身的人而言,也是一个非常好的美味,那在制做高粱米上,也是需要一定的方法,那样才可以保存它的营养成分。

  那高粱米如何吃才好呢,每一个人全是拥有不一样的食用方法,因而我们能够 依据自身的钟爱开展挑选,那样便会促使他的味儿更为美味哦!高粱米糕是非常好的挑选。

  高粱米米糕的做法:

  原材料:

  主要材料:高粱米600克,

  辅材:红豆馅300克,

  调味品:白糖150克

  作法:

  1.将高粱米清洗,倒进适当冷水,放进笼内煮熟,预留。

  2.取2只瓷碟,取一半高粱米放进盘里刮平,用手压成二三公分厚的片,剩余的高粱米放进另一盘气体压力好。

  3.将压好的高粱米扣在砧板上,用刀抹平,再铺平薄厚匀称的红豆馅,随后将另一半高粱米扣在红豆馅上,再用刀抹平,服用时要刀割成棱形块,放进盘里,撒上糖,就可以服用。

  小技巧:

  食物相克:高粱米忌与瓠子和中药附子同食。

  高粱米如何吃,挑选那样的食用方法,不但制做出去简易,并且在味儿上也全是很非常好,在带有的营养成分上,也全是对人体拥有非常好的协助功效,是一个很非常值得挑选的制做方法,有利于人体各层面的发展趋势,推动人体的血液循环系统,全是拥有非常大的实际效果。

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