高粱米怎么吃

　　对高粱米如何吃，这也是依据我们自身的挑选，它的食用方法也是比较多，比如说高粱米饭，就在很普遍的，它不但能够 饥饿感，对减肥瘦身的人而言，也是一个非常好的美味，那在制做高粱米上，也是需要一定的方法，那样才可以保存它的营养成分。

　　那高粱米如何吃才好呢，每一个人全是拥有不一样的食用方法，因而我们能够 依据自身的钟爱开展挑选，那样便会促使他的味儿更为美味哦!高粱米糕是非常好的挑选。

　　高粱米米糕的做法：

　　原材料：

　　主要材料：高粱米600克，

　　辅材：红豆馅300克，

　　调味品：白糖150克

　　作法：

　　1.将高粱米清洗，倒进适当冷水，放进笼内煮熟，预留。

　　2.取2只瓷碟，取一半高粱米放进盘里刮平，用手压成二三公分厚的片，剩余的高粱米放进另一盘气体压力好。

　　3.将压好的高粱米扣在砧板上，用刀抹平，再铺平薄厚匀称的红豆馅，随后将另一半高粱米扣在红豆馅上，再用刀抹平，服用时要刀割成棱形块，放进盘里，撒上糖，就可以服用。

　　小技巧：

　　食物相克：高粱米忌与瓠子和中药附子同食。

　　高粱米如何吃，挑选那样的食用方法，不但制做出去简易，并且在味儿上也全是很非常好，在带有的营养成分上，也全是对人体拥有非常好的协助功效，是一个很非常值得挑选的制做方法，有利于人体各层面的发展趋势，推动人体的血液循环系统，全是拥有非常大的实际效果。