西红柿鸡蛋面的做法

　　鸡蛋西红柿面是很多人喜爱的，而且鸡蛋西红柿面做法大全超简单，要是大家能认真的学，坚信自己也可以做会那样好吃的面，而且鸡蛋西红柿面做法大全老少两相宜，三餐都能吃，而且高级营养师十分的丰富多彩的，因此鸡蛋西红柿面做法大全您一定要学好哦，那样您就能随时随地的品尝到好吃的面食了。

　　番茄的营养成分是十分的丰富多彩，而且生鸡蛋也是生活起居中，大家不可以缺乏的营养成分食品，因此鸡蛋西红柿面的营养成分是显而易见的，因此期待大家能认真的学好鸡蛋西红柿面做法大全：

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　　鸡蛋西红柿面

　　健脾养胃　养颜美容

　　生鸡蛋;鲜面条;番茄;葱蒜;

　　芝麻油;生抽;盐;

　　这道鸡蛋西红柿面的口味淡味道最合胃口。这款鲜面条归属于贫民级，沒有价格昂贵的原材料，都没有繁杂的流程，做法非常简易便捷、省时省力，因而遭受工薪族和妈妈们的亲睐。

　　番茄鸡蛋面做法和流程

　　· 1

　　葱蒜滚刀块，番茄清洗切片预留。

　　· 2

　　锅中加点油，放进葱蒜煸炒，随后放进番茄煸炒至出汁。

　　· 3

　　在锅中倒进冷水，随后煮沸至滚翻，放盐，倒进少量生抽，随后滴少量芝麻油。

　　· 4

　　放进鲜面条煮至9成熟时，将生鸡蛋打撒倒进，生鸡蛋飘起后就可以了。

　　· 5

　　做鸡蛋西红柿面时，番茄一定要先爆锅一下，并且要炒出汁再续水更美味。

　　· 6

　　鸡蛋营养使用价值比较丰富，被营养专家称为“理想化的营养成分库”。生鸡蛋惟一缺乏的是维他命C，而番茄维他命C成分许多 ，正好填补了生鸡蛋的缺点，二者同食具有了非常好的营养成分相辅相成功效。

　　鸡蛋西红柿面饮食搭配特性

　　鸡蛋营养使用价值比较丰富，被营养专家称为“理想化的营养成分库”。生鸡蛋惟一缺乏的是维他命C，而番茄维他命C成分许多 ，正好填补了生鸡蛋的缺点，二者同食具有了非常好的营养成分相辅相成功效。

　　鸡蛋西红柿面做法大全是非常简单的，可是营养成分组成起來是十分的大的，因此期待大家能立即的学好鸡蛋西红柿面做法大全，那样就能在每一天，都能吃到好吃的面食，而且鸡蛋西红柿面所有人都能吃的，在饮食搭配层面上也是沒有忌讳的。