薏米红豆汤

　　湿浊非常容易让我们得病，影响身心健康，临床医学上医治湿浊一般会挑选中药材，医师还会继续让病人輔助喝薏米红豆汤，由于薏米红豆汤是医治湿寒的最好是小偏方，对疾病的治疗有非常好的实际效果，但很多人发觉薏米红豆汤很煎熬，费火，下边给大伙儿详细介绍几类做薏米红豆汤的方式。

　　薏米红豆汤是消除湿寒最好是的小偏方，制做薏米红豆汤不必放稻米，稻米有体内湿气，会影响汤的功效。

　　薏仁米和紅豆这二种药既能去除身体湿浊，还能当水喝、当饭吃。这二种"药"，一是薏仁米，一是红小豆(赤小豆)，一起煮汤喝，是消除湿寒最好是的小偏方。

　　许多 盆友说，紅豆加薏仁米很煎熬，如何熬它也不黏不稠，能否放点稻米或其他食材一起熬?实际上假如从医治的视角而言，我建议大伙儿最好是不能用。由于这一薏米红豆汤的关键作用便是清热解毒去湿。红小豆是鲜红色的，益气养血，古书里记述它"久服让人瘦"，就是常常吃紅豆也有减肥瘦身的功效。薏仁米性偏寒性，关键有清热解毒、清热利湿的功效。夏季恰好是暑热无际的情况下，体湿外也湿，用这二味药恰好能具有一个益气养血、去湿气的功效。更是这类不黏不稠的清轻之相，才可以做到清热祛湿的实际效果。但假如从防止的视角而言，熬大米粥的情况下，再加一把紅豆一把薏仁米也是可以的。

　　也有盆友跟我说是否任何人都能喝薏米红豆汤，有忌讳吗?实际上，这一汤是健康养生上品，没什么副作用，但对于不一样的人，则能够 适度地做一些十以内加减法。

　　有些人身体素质偏寒，里边能够 加一点清补的食材，像干桂圆、红枣都能够;有些人失眠，身体也是有显著湿腻的觉得，那么就加一些莲籽、百合花;假如女性朋友经痛，能够 把薏仁米除掉，熬点红豆汤，再再加一些生姜片、红枣、老红糖，喝进去奇迹暖暖小肚子，还可以缓解疼痛。关节痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴益气养血除痹。

　　平常忧虑劳神、劳神过多而运动强度少的人，通常脸部沒有鲜血，精神也不足充足，乃至心悸、嗜睡，觉得头昏脑胀如裹，心里苦闷。它是身体有湿再加心气不足的主要表现，能够 在薏米红豆汤里加一些干桂圆同煮。干桂圆辛温，能健脾开胃健脾胃、安神助眠补血补气，能振作心阳、清补心浮，让人精力充沛、中气十足。并且，单纯性的薏米红豆汤味儿很一般，再加干桂圆后，就变甜了，浅浅的清甜味，它不但驱走我们身体的体内湿气，并且给我们的心产生活力与溫暖。我们就叫它薏米红豆桂圆粥吧，它非常合适强劳动力员工，也很合适中老年。

　　年青人非常容易出現烦躁失眠，或是脸上起红疹、脸上痘痘，这全是上心焦肺火旺、寒湿内扰引发，用薏米红豆汤洁面有神效，或在薏米红豆汤中再加百合花与莲籽同煮食用。百合花能润肺止咳、美容养颜，又能清心火、舒心神。莲籽最能养神、清心火，另外又能健脾胃、补肾壮阳。自然，假如觉得汤沒有一种味道，还能够天赋加点老冰糖。

　　假如受凉感冒了，或者身体有寒，胃中寒痛，食欲减退，可在薏米红豆汤里加几块姜片。姜片温性，能温中祛寒，健脾和胃。留意，姜片不能多放，多放就使粥越来越辛辣食物了。假如想在鲜美的汤里一起天赋加点调味料，最好是放老红糖，老红糖是温性的。需要留意的是，女性产后保养时，喝红豆薏米汤要除掉薏仁米，可在这其中天赋加点红枣，红枣对彭中、健脾胃、益气养血是十分适合的。

　　肾虚的人，可在薏米红豆汤里加一些黑豆。由于灰黑色入肾，豆的样子也跟肾十分相似，以形补形，是补肾壮阳的上品。

　　如今大家常说的脚气病，是典型性的下焦湿热。可在薏米红豆汤中天赋加点碎大豆，用熬成的汤热水泡脚，它是治疗脚气的一个小秘方。

　　假如咳嗽，还能够把梨子削皮削皮切割成1～2公分厚为的小小块，添加薏米红豆汤中通煮，能够 润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰。

　　学好薏米红豆汤的交互转变，应用恰当能够 对日常生活绝大多数常见疾病具有非常好的治疗效果。

　　薏米红豆汤的食用方法

　　薏米红豆汤每日应当喝是多少呢?我建议大伙儿从5月月初刚开始喝，一直能够 喝到10月。熬了之后能够 随便喝。

　　每一年到热天的情况下，我也把自己家中不常见的一个暖壶清洗，抓上一把薏仁米、一把紅豆放进暖壶里，再烧一壶沸水，水开过之后立即灌到暖壶里，最终把盖上上。假如你要早晨起来喝，前一天夜里装进去，第二天早晨壶内的黄豆统统泡碎了;假如想下班了回家喝，那早上临出家门口的情况下用一样的方式泡上一壶，下班了之后进家喝正好。

　　根据以上的详细介绍我们知道许多 运用薏米红豆汤医治疾患的方式，既能够 协助我们美容护肤，去除痘痘、雀斑，还能防止和医治许多 病症，假如配上其他食物，也有大量的功效，期待大伙儿能记牢薏米红豆汤，常常服用，健康保健人体。