南瓜玉米粥

　　粥是一直全是很多人钟爱吃的，它的营养成分不但很高，另外也有利于消化吸收，那南瓜玉米粥也是非常好之选，对人体的身心健康发展趋势也全是拥有非常好的协助功效，那样的粥品在制做上，也全是非常简单，并并不是难以，长期性吃也不会伤害到身心健康。

　　南瓜玉米粥在制作过程中，也都需要把握一定的方法，那样制做上，才可以促使它的味儿更为美味，并且在带有的微量元素上，也全是会十分的非常好哦!

　　南瓜玉米粥的作法一：

　　主要材料：冬瓜500g 玉米200g。

　　辅材：糖适当。

　　流程：

　　1.提前准备适当的冬瓜，去皮 去瓤备用。

　　2.把冬瓜切割成合适的尺寸，预留。

　　3.上锅烧开，添加刚刚切完的冬瓜。

　　4.煮粥的另外提前准备适当的损坏的玉米，预留。

　　5.等冬瓜熬得差不多了，添加 损坏的玉米，边添加边拌和。

　　6.玉米添加后，要一直不断的拌和，避免黏锅。

　　7.等粥熬得类似好啦，在添加适量的白砂糖，这一能够 根据本人的口感来加上。

　　8.把白砂糖拌和起來，就可以盛出去喝汤啦。

　　南瓜玉米粥的作法二：

　　用材：冬瓜150克相克食物，粘玉米100克，小米面80克

　　作法：

　　1.玉米从电冰箱里拿出来解冻，小米面80克。

　　2.小米面加冷水调成稠糊，冬瓜切割成5mm厚的一小块。

　　3.锅中放水烧开后放进冬瓜、玉米煮5分鐘。

　　4.倒进调准的小米面浆，再煮3分鐘即熟。

　　南瓜玉米粥做法還是较为多一些，因而我们在制做的情况下，也全是能够 根据自身的钟爱，开展挑选无需的做法，那样我们既能轻轻松松的制做，并且也不会残害冬瓜和玉米的营养使用价值，因而说这也是非常好之选，苞米对人体拥有非常好的改进功效，多吃实际效果更优。