如何做玉米粥

　　粥是很多人最喜欢，它的营养丰富，并且有利于身体消化吸收，因而怎样做玉米粥也是要把握一定的方式，不一样的做法，促使玉米粥在营养成分上不一样，尤其是对人体的协助上，也全是拥有非常大的改变，那哪些的玉米粥最好是呢?

　　玉米粥在制做上，拥有不一样的方式，因而怎样做玉米粥?食物的配搭也全是很重要，很多人都认为玉米粥的制做非常简单，实际上在许多 层面上，也全是需要把握一定的方法，那样才可以制做的非常好。

　　苞米粥的做法一：

　　原材料：高梁米一杯，碎苞米一杯，紫山药1一小块(约300克)调味品水10杯，糖1杯。

　　作法：

　　1、高梁米、碎苞米清洗，放水10杯侵泡20分钟，移到灶火上烧开，改文火煮粥。

　　2、紫山药去皮、清洗、滚刀块，添加粥内同煮至熟软，放糖调料，煮匀歇火就可以盛出服用。

　　煮粥手记

　　1、这道粥还可以用盐调料、熬成成粥。

　　2、碎苞米煮开后会澎涨、消化吸收小米汤，因此水要放多一点、饮食疗法经济效益、健脾开胃，利湿消肿。

　　苞米粥的做法二：

　　原材料：苞米，红萝卜，饺子馅

　　作法：

　　1.红萝卜擦丝，苞米剥粒，生猪肉剁碎饺子馅.

　　2.把稻米和苞米一同放进压力锅熬成粥，等能够 打开表盖时开启后再开枪，添加胡萝卜丝和饺子馅再煮开，放盐调料就行.小孩子吃非常少再加鸡精或者味精.

　　怎样做玉米粥，上边便是详尽的详细介绍，那我们在平常的情况下，也全是能够 制做出那样的特色美食来，不但能够 推动人体营养成分的消化吸收，在对提高人体身体素质上，全是很非常好，玉米粥是一个非常好的健康养生美味，它带有的一些蛋白，全是身体每日所需，因而它对身体的协助确实许多 。