小米面发糕

　　小米的营养使用价值很高，对身体的协助也非常大，它在吃法上，也全是拥有许多 不一样的挑选，那小米面发糕也是依据小米制做而成，因而说在带有的微量元素上，也全是很丰富多彩，那那样的食品，在制做上如何呢，实际上并并不是难以，它的方式非常简单。

　　在制做小米面发糕上，把握一些方法，我们就可以制做出去，并且对它的微量元素保存上，也全是保证十分的非常好，很多人都钟爱吃那样的特色美食，因而常常吃，并不会损害到身心健康。

　　小米面发糕的作法：

　　原材料：

　　主要材料：小米面500克

　　辅材：全麦面粉120克

　　调味品：红小豆60克,酵母菌15克[1]

　　作法：

　　1.将赤小豆清洗干净，煮开。

　　2.将小麦面粉放进盆中，添加鲜酵母、适当温开水，合成稀面浆，静放发醇，待面进行后，添加小米面，合成软面糊。

　　3.将炒锅内续水，烧滚后铺平屉布，放进1/3合好的面糊，用力蘸冷水轻轻地拍平，把煮开的赤小豆撒进1/2，刮平，再放进剩下的小麦面粉的1/2拍平，把剩下的熟赤小豆放进，刮平，最终将面糊所有放进，用力拍平，盖严盖子，用灶火蒸约30分钟，就可以服用。

　　4.服用时，将发糕切割成一小块。

　　食物相克：小米忌与甜杏仁同食。

　　特色菜及作用：甜点/小点心，消化不良菜谱，补阴菜谱

　　口感：本来味 加工工艺：粉蒸

　　小米面发糕还挺不错之选，它对滋补养生人体拥有非常好作用，并且在对中老年而言，也是一个很非常值得挑选的食品，它有利于消化吸收，在消化吸收上，也较为快，另外在带有的一些微量元素上，对人体全是拥有非常大的协助，它带有的人体脂肪量少，也是减肥瘦身非常好的挑选哦