玉米粉怎么吃

　　玉米粉怎么吃好呢，玉米面粉也是运用苞米制做而成，因而带有的营养成分也是较为高，它对身体的协助非常大，尤其是对促消化上，拥有非常好的挑选，并且对增强抵抗力，全是拥有非常大的协助，对它的操作方法，也是拥有许多 层面。

　　玉米粉怎么吃，这也是需看我们怎么选择，不一样的吃法，在应用的方法上不一样，因而我们在服用它前，就需要要看我们准备如何使用它，那样才会了解如何吃好。

　　玉米面粉粥的做法

　　主要材料：棒子面(黄)50克，梗米50克

　　作法：

　　1.先将玉米面粉用适当凉水调合预留。

　　2.将清洗干净的梗米下锅，放水适当，先加旺火烤开，加入玉米面粉，再改用慢火熬熬成稀饭。

　　健康提示：

　　1.降血脂降血压。

　　2.适用动脉硬化、冠心病、心肌梗死、高脂血症等。

　　玉米面粉燕麦片粥的做法：

　　主要材料：棒子面(黄)100克，

　　辅材：燕麦粉50克

　　作法：

　　1.将燕麦粥清洗干净，放进凉水中侵泡2钟头，捞出控干水份，放进锅内，添加适量，煮至小米粒盛开。

　　2.玉米面粉用凉水调均匀，将稀玉米糊慢慢倒进燕麦粥内，用勺持续搅拌。

　　3.待玉米糊烧滚后，改成文火熬煮15分鐘，就可以盛起服用。

　　玉米粉怎么吃，以上是非常好的挑选，不但对人体的身心健康拥有非常好的协助功效，并且也有利于人体消化吸收，是一个非常好的之选，它对人体的身心健康拥有非常大的协助功效，尤其是对中老年说，那样的美味，十分的合适自身挑选，在营养成分的原素补充上，对人体胃肠改进全是很非常好。