白果的吃法 白果粥

银杏果是营养丰富的高級养生食材，可是很多人不清楚如何吃银杏果，白果的吃法，白果粥是一款便捷好用，且营养丰富的吃法，大伙儿何不尝试做一做。

原材料:

主要材料：大米250克，银杏果(鲜)150克，豆腐皮50克

辅材：燕麦粉20克，调味品：盐4克

作法:

1.清洗高梁米，用少量食盐翻拌。银杏果去壳割开，除掉果中白心。豆腐皮浸软切细。

2.将冷水引入容器内，用高火煮12分鐘沸后，下入米、银杏果、豆腐皮同煮。

3.高火10分钟，用沙布包一小包燕麦片，用绳系好，放容器内，高火10分钟，取下燕麦片就可以。

食物相克：

大米：唐苹果孟诜：“梗米不能同马肉制品，发瘤疾。不能和苍耳食，让人卒痛心。”

清苹果王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

以上便是有关白果的吃法，银杏果粥的做法详细介绍，便捷好用，它但是具备很高的服用使用价值、功效与作用和健康保健使用价值的中草药材。