冬日养生杂粮粥

一、原材料:

稻米，檽米，小米，黑豆，紅豆，绿豆，冷水

二、作法:

1.全部原材料清洗，放进锅中，添加一定量水。

2.盖上盖子后，放电磁灶上，挑选“烧开”方式。(随后，你爱干什么就干什么去，等水烧开，电磁灶会叫你的。

3.当电磁灶发出声音，表明粥煮沸了，它全自动断开开关电源。这时候，跑回餐厅厨房，开启盖子，挑选“烧菜”方式，100度。

4.20分钟后，断开开关电源，盖上外盖焖一会儿，就可以服用。

三、小技巧:

全部原材料不用侵泡，水要一定量，我此次放了类似 3L冷水。