花生红枣汤有健脾益肾之功

研究表明：花生仁是一种健脾和胃、利肾去水的营养成分食品，大枣具备益气、宁心安神的作用。而花生红枣汤有健脾胃益肾之功，具备很高的营养健康使用价值。今日我们就一起来了解一下有关花生红枣汤的作用与作法。

花生红枣汤的作法

原材料：连衣裙花生仁200克，大枣30～50克。

作法：大枣、花生仁同放锅中放水适当煮至花生仁熟烂就可以。

作用

健脾胃益肾。大枣味甘性温，有益气、宁心安神的作用;花生仁具备健脾和胃、利肾去水之效。可用以气血两虚、各种各样失血过多病、头晕眼花、神疲倦力、记忆力下降者服用。

适用范围

本汤可用以气血两虚、各种各样失血过多病、头晕眼花、神疲倦力、记忆力下降者服用。

提醒

湿热重，湿痰较甚，或肠滑腹泻、舌苔黄厚的人不适合服用。大枣糖份丰富多彩，糖尿病患者最好是少吃。