绿豆薄荷汤的功效及做法

绿豆含有丰富多彩的营养成分，常常服用，可合理祛毒、抗敏、减少胆固醇，及其维持肝的作用。今日网编就给大伙儿详细介绍一道夏天健康养生上品——绿豆香薄荷汤的作用及作法。 

绿豆香薄荷汤的作用

1、此汤清爽祛火，消暑醒神。当在汤里加伏苓，薏米仁，莲籽，小枣等，则可做成不一样口味，又有提高其健脾益气，清热利湿祛毒的作用。

2、清爽祛火，清热利湿祛毒，健脾胃醒神。

绿豆香薄荷汤做法

原材料：

绿豆、香薄荷各适当。

作法：

1、 绿豆放进冷水500克煮好。

2、香薄荷干自来水清洗，放水约1海碗，侵泡三十分钟。

3、随后用火灾烧开制冷，过虑，再与制冷的绿豆粥混和搅拌。

提醒：

绿豆寒性，素体阴虚内热者不适合多食或久食，脾胃虚弱泄泻者慎食。

以上便是有关绿豆香薄荷汤的作用及作法详细介绍，是一道十分夏天养生的滋补汤。