绿豆汤人人都能喝吗?

绿豆粥做为夏天解暑之上品，具备很高的饮食疗法作用。非常是一些独特工作中群体，在酷热的夏天，每日来碗性平的绿豆粥，可以合理的具有清热去火的功效，那麼绿豆粥每个人都能喝吗?

绿豆归属于凉性药食之品，体质虚寒或脾胃虚弱者过多服用，会出現阴翳乃至畏寒肢冷、腹痛腹泻病症;阴虚者也不适合食，绿豆的寒凉非常容易致虚火旺盛而出現口角糜烂、牙龈肿疼等。从总体上，下列几种群体不宜食用绿豆粥：

1、归属于寒性身体素质的人

比如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等病症者，不适合过多食用绿豆粥，吃完绿豆反倒会加剧病症，引起别的病症。

2、老年人、少年儿童及其体质虚寒的人

由于绿豆中蛋白质含量比鸡脯肉还多，生物大分子蛋白需要在水解作用下转换为小分子活性肽、碳水化合物才可以被身体消化吸收。这种人的胃肠消化吸收作用较弱，难以在短期内内消化吸收掉绿豆蛋白质，非常容易因消化不良造成腹泻。

3、已经服食各种药品的人

绿豆的祛毒成份会溶解药力，影响医治。

营养学家建议，要防止绿豆过度寒性，能够挑选喝小米粥。假如要独立用绿豆熬汤食用，绿豆务必炖烂。

绿豆粥每个人都能喝吗?除开以上的详细介绍的三类群体不适合服食绿豆粥外，一般群体均可服食。