汇总芡实的功效与作用及食用方法

伏苓性温、味甘涩、无毒性，人脾、脾经;具备健肾涩精，健脾止泻，清热利湿健中之作用；网编给你归纳芡实的功效与作用及吃法，下列便是它的详解。

1、益气，为滋润健壮性食材，和莲籽一些类似，但伏苓的收敛性锁精功效比莲籽强，适用漫性泄泻和小便频数，梦遗滑精，女性带多腰酸等。

2、遗精滑精，孱弱小儿遗尿，老人小便频数。

伏苓15克，桑椹子12克，菟丝子、盐车前子各9克，水煎服。小便频数及频繁遗精。用秋石、白茯苓、伏苓、莲籽各二两，共研为末。加蒸枣制成成肉丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送食。此方名“四精丸”。

3、漫性泄泻(包含漫性肠结核，五更泄泻等)

伏苓、莲肉、山药药、薏米仁等分，磨研成细粉，每一次30-60克，加白砂糖煮熟作点心吃。

4、伏苓茯苓功效甘涩平，具备健肾涩精、健脾止泻的作用。

5、伏苓在我国自古以来做为青春永驻魅力、避免 暮气沉沉之良物。

6、白浊。用芡实粉、白茯苓粉。化黄蜡和蜜作肉丸子。如梧子大。每服百丸，盐汤送食。此方甸“分辨丸”。

7、运用于脾胃虚寒造成的习惯性腹泻

伏苓散30克，加白砂糖适当调均匀，煮开成粘稠服，每日3次，周期10天。

莲籽伏苓荷叶粥

原材料:

主要材料：莲籽30克，芡实米30克，檽米60克，

辅材：菏叶50克，

调味品：白糖10克

作法:

1.将莲籽、伏苓、檽米清洗，菏叶清洗分卷绑成3-4小卷;

2.把所有用材放进锅内，加冷水适当，文火烧开后，慢火煮至粥成，去菏叶，放盐调咸粥或放糖调甜粥均可，随量服用。

健康提示：

健脾胃涩肠、养心安神。神经衰弱属心脾两虚者，症见失眠心悸、气短无力、食滞怠倦，或吃完腹胀，或大便溏薄等。肠胃寒湿之大便溏烂者不适合服用。

以上归纳芡实的功效与作用及吃法详细介绍，相信你都知道吧。总的来说，伏苓主冶腰膝痹痛，频繁遗精，淋浊，清稀，小便禁不住，排便泄泻等症状。