荞麦茶具有养胃解暑的功效

你清楚吗?荞麦茶具备健脾养胃消暑的作用。乌麦，一种在我国普遍种植的农作物，具备很高的营养成分和饮食疗法作用。而荞麦茶也是一种合适夏季食用的健康养生健康饮品，因为它能具有健脾养胃消暑，排肠毒堆积废弃物的功效。

具《本草纲目》中记述，乌麦具备“实胃肠、养血力、续精神”的功效。并且乌麦中带有很多的芦丁、甲基纤维素、硒及维生素等营养元素，不但适用预防高血脂、高血压和糖尿病等，还可预防肥胖症，消化吸收人体脂肪并维持心脑血管病一切正常。

夏季的三伏天，气候变暖，很多人都是觉得出现异常心烦，胃口减少，进餐量少的状况，并且人体也随着转变，出現疲惫困乏，没精打采，体重下降和工作效能低的状况。权威专家提示：夏季喝些荞麦茶，健脾养胃消暑又身心健康。由于乌麦可推动肠胃消化吸收、提升胃口，因此 非常合适“苦夏”中食欲不佳者。除此之外，乌麦还有一个别称称为“净肠草”，净肠润肠的实际效果很好，针对这些想做到瘦身效果的女士也十分有好处。

健康提示：乌麦性温、味甘凉，归胃、小肠经，故一次不适合多食，且脾胃虚弱、消化吸收作用不佳、经常腹泻、身体素质比较敏感的人不适合服用。