小麦胚芽糙米糊

一、介绍:

有时候会做些黑米糊来清除胃肠，也当一回正餐，一边打作法一边想到我加了燕麦粉。

二、原材料:

黑米1杯，稻米1把，白芝麻粉或花生仁，水2000ml，老红糖

三、作法:

1.电饭煲的烧杯一杯黑米和一把稻米一起清洗后炒香泡水三十分钟。

2.适当炒出香味粉碎的的白芝麻粉或花生粉和燕麦粉放搅拌器中合米一起增加约2000ML水反复搅弄成粘米粉。

3.过虑.倒进锅中烧开后加老红糖.浓度值自身调备.感觉太浓天赋加点水.。