小麦的食用方法 鲍鱼小麦粥

麦子是小麦面粉的原名，它具备养血除热，养神生津止渴，止冷汗、盗汗，骨蒸虚火的功效，今日网编要给大伙儿详细介绍一道麦子的吃法，生蚝麦子粥的做法，给你如何吃也长不胖。

原材料：

麦子俩把、生蚝500克、肉沫适当、瑶柱十几粒、东北地区稻米、鱼露、盐、油麦菜。

作法：

1、麦子俩把自来水先泡一小时。

2、新鲜鲍鱼500克，肉沫适当，瑶柱十几粒，水煲开之后麦子。

3、有机大米和生蚝(连在清洗的壳，听说有很多优质蛋白质)瑶柱、几块姜一起煲开，文火等到粥稠放鱼露。

3、随后用盐调料，再来个西生菜就可以。