西米的做法 西米粥

大家都知道西米的做法一般用以甜品健康饮品，可是您知道吗？西米露用于煮粥也是一个非常好的挑选，并且西小米粥特别适合老人脾胃虚寒、消化不良、食滞困乏、气血虚削瘦者服用，下列便是西米露粥的做法，抽个時间为自己爸爸妈妈做一道吧。

西小米粥原材料：

西米露50克，梗米50克，白砂糖适当。

西米露粥的做法：

1、西米露清洗，泡软后控干备用。

2、梗米清洗干净放进砂锅，添加沸水800ml熬粥。

3、粥将熟时添加西米露和白砂糖，搅拌稍煮就可以。

4、早中晚2次服食。

西米露味甘温，有防癌、降血脂、提升心脏血液总流量的功效。与梗米、白砂糖同煮煮粥，滋补强身健体，是一种很好的营养保健品，老人常食此粥，可健壮人体，益身长命。