燕麦黑芝麻粥的做法

燕麦片黑芝麻粥具备非常好的补钙补锌、滋阴养血实际效果，非常适用女性生完孩子、6月大的小宝宝均可食，下列便是有关燕麦片黑芝麻粉粥的做法详细介绍，喜爱的盆友赶快学着做吧。

选材：

主要材料：稻米50g、燕麦片25g、黑芝麻粉10g

调味品：白砂糖适当

作法：

1、燕麦片用小水泡开预留。

2、将稻米和黑芝麻粉熬成粥，起锅前放燕麦片，再煮5分鐘，放进适当白砂糖翻拌，就可以。

作用：

黑芝麻粉的补钙补锌和健康养生实际效果好于芝麻，6-8月的小宝宝，女性生完孩子均可食。

以上便是有关燕麦片黑芝麻粉粥的做法详细介绍，有关燕麦片的其他信息内容，可参考大众养生网。