紫糯薏米粥的做法

有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用,为常见的利水渗湿药;而紫糯米具备很高的滋补养生功效。今日就给大伙儿详细介绍一款紫糯薏米粥的作法

 

原材料:

紫糯米100克、薏米仁30克、小米50克、黑米50克、莲籽多个、红枣多个、纯蜂蜜一大勺、玫瑰花酱一勺

 

作法:

1、将紫糯米、薏米仁、莲籽、小米、黑米、红枣等清洗。

2、将所述原材料放进电饭煲中,按熬粥键就可以。

3、将纯蜂蜜拌入煮好的粥中,放进适当的玫瑰花酱。

 

提醒:

1、有石锅的用砂锅煲粥更强

2、可依据本人爱好添加枸杞子、干桂圆等

3、喜爱清甜味的能够放进纯蜂蜜、老冰糖、玫瑰花酱、桂花糖等

4、喜爱盐味的能够放进松花蛋丁、瘦肉沫、牛肝、猪排骨

 

 以上便是有关紫糯薏米粥的作法,简单易行,方式非常简单,仅仅看着你有没有思绪去做。

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