清热解毒的玉米须靓汤

玉米须实际上很普遍，但是很多人对它却认不得，由于一般大家吃玉米，都把玉米须丢掉了;实际上玉米须是一种难能可贵的健康保健食物，用它熬汤有很多饮食疗法功效，并且老少咸宜，下边就一起来看一下它的作法吧。

主要材料：荸荠200克,海带丝(鲜)30克,玉米须10克

作法：

1. 将海带泡发清洗，切条预留;

2. 荸荠清洗削皮，切成片预留;

3. 在石锅中放适当冷水，将荸荠、海带丝、玉米须一同放进石锅里;

4. 用慢火煎制至干海带丝熟为宜。

玉米须熬汤具备很明显的清热去火作用，還是高血压、糖尿病人的最好食材，建议大伙儿常常服用。