几款男人的补肾药膳

　　自古以来全是女性补血补气男人补肾。营养专家详细介绍说：女性补血补气得话能够多服用一些红枣粥，牛肝，老红糖等食材来做到，但男人补肾要如何吃呢?今日，网编就给大伙儿详细介绍几种男生的补肾壮阳养生药膳。

　　小茴香腰子

　　原材料：猪腰子90克，茴香6克。

　　作法：在热锅内将茴香略炒一会儿，待脆后弄成粉末。将猪腰子撕下皮膜，清洗，用利刃从侧边划一条约长3公分的口子，再向里拓展成三角形，随后塞进小茴香末，并且用轻绳将接口处缠紧备用。将锅置低火上，倒进卤料，调好味，放进猪腰子，烧开后30分钟就可以出锅，去除腰臊，切成片摆盘即成。

　　作用：本产品具备温补肾阳、散湿寒、止疼痛的作用。合适阴虚火旺而导致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或性功能下降者服食。

　　锁阳补肾壮阳粥

　　原材料：锁阳10克，牛肉100克，稻米100克。

　　作法：将牛肉切细。先煎锁阳，去渣，入牛肉、稻米同煮为粥就可以。

　　作用：本产品具备通阳补肾壮阳的功效，合适脾肾虚引发腰酸腿软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。

　　萸苁蓉羊汤

　　原材料：牛肉600克，山萸肉20克，苁蓉20克，桂圆肉20克。

　　作法：将牛肉切片放进开水中煮5分鐘，捞出清洗后放进瓦锅中，煲至水滚，放进山萸肉、苁蓉、桂圆肉和生姜片，用低火煲3钟头，添加精盐调料就可以服食。

　　作用：本产品具备补肾壮阳通阳、健壮人体的作用。合适手脚不温、腰酸腿软、尿频尿急、便秘、阳痿者服食。

　　根据文中的详解，是不是你对以上就少的几种补肾壮阳养生药膳有一定的了解了呢?此外，中医学上的养生药膳能够改进很多层面的问题，不单是仅仅男士层面的补肾壮阳问题，也要以调养调养别的层面病症。期待文中对你有一定的协助!