冬季男性补肾的药膳

　　中医学详细介绍说，男性补肾的养生药膳一般状况下是采用补肾阳、温肾气、滋肾阳不足的中药材，相互配合一定食材，经烹饪而成的养生药膳食品。

　　它具备温肾补肾壮阳、填精生髓之作用，适用肾虚证。肾虚证包含肝肾阴虚和阴虚火旺，症见腰酸腿软、头晕目眩耳鸣、少寐记忆减退、频繁遗精尿频尿急、睡觉盗汗、口干舌燥或形寒肢冷、喘逆等症。

　　今日我们就给大伙儿详细介绍几种冬天男性补肾的养生药膳

　　1、猪肾粥

　　[原材料]猪肾2枚，梗米50克，葱根、五香粉、姜片、盐适量。

　　将猪肾清洗，去肌肉筋膜，切细，梗米清洗干净，同下锅内熬成粥，将熟，入葱、姜、盐及五香粉调之。

　　[食法]作早饭食之。

　　[作用]补肾壮阳强腰。

　　[运用]适用老人肾精不足造成的腰膝柔弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。

　　2、炖猪腰

　　[原材料]猪肾2个，杜仲15克，新鲜的核桃30克。

　　先将猪肾割开去肾盏清洗，与杜仲、新鲜的核桃一起炖熟后，去杜仲、新鲜的核桃。

　　[食法]用猪肾蘸少量精盐食之，可作佐餐。

　　[作用]补肾壮阳温补肾阳，强腰养血。

　　[运用]肾精不足而导致的腰痛困乏、畏寒怕冷肢凉、小便数频、视力模糊不清、勃起障碍频繁遗精等症。

　　3、金樱子膏

　　[原材料]桑椹子100克，纯蜂蜜200克。

　　先将桑椹子清洗，煮开熬，两小时沏出汤后再煮开，这般四次，打汁。将四次汤合，再次煮熬挥发，由稀转浓，添加纯蜂蜜翻拌，制冷后，去上沫就可以。

　　[作用]补肾益精

　　[运用]适用肾气亏虚造成的梦遗滑精，遗淋白浊，小便禁不住，女人清稀，并伴随眩晕、失眠、盗汗等症者。

　　4、核桃仁家鸭

　　[原材料]核桃肉200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡肉泥100克，油菜子末、葱、姜、食用盐、蛋清、米酒、湿玉米面粉、鸡精、食用油各适当。

　　将老鸭屠宰，褪毛，开膛破肚去内脏器官，清洗，用沸水氽一下，装进盆中，加葱、姜、盐、米酒少量，上笼煮熟取下放凉完去骨，切割成二块，用鸡肉泥、蛋清、湿玉米面粉、鸡精、米酒、盐调成糊，核桃肉、荸荠切碎，添加糊内，淋在家鸭内膛肉上。加点油，油烧时入鹅肉炸酥，捞起来沥去余油，切发展块，摆放在盘里，四周撒上油菜子末就可以。

　　根据文中的详解，是不是你早已掌握上边男性补肾的养生药膳都如何做了呢?期待文中对你有一定的协助!