哪些食物让男性们越吃越性福
夫妻间在从业夫妻生活时一直会出現一些问题，没法集中注意力便是很烦恼的一件事情，有时候由于男士们工作中过度繁忙，经常觉得很疲倦，因而对夫妻生活当然就没法有非常好的资金投入。实际上日常生活一些食材還是需要多补充点的，那样的话便会让男士们越吃越性福生活了。
男性朋友要留意平常针对夫妻间夫妻生活品质的提升是需要努力一定勤奋的，并且多一些壮阳的食物自身对人体也是很有益处的，针对这一问题不可以置若罔闻，想办法改进才算是最重要的。
1、制首乌炖乌鸡
首乌30克，红枣10枚，姜片30克，老母鸡1只，调味品适当。先将老母鸡褪毛杂，清洗，诸药挎包，列入鸡腹腔，放砂锅中，加冷水适当，慢火煨至鸡脯肉熟烂后，去药粉，列入葱、椒、食用盐、鸡精等调料，烧开，佐餐服用。可护肝血，补肾精，适用肝肾阴虚，肾精不足引发的精液少，无精症等。
2、归芪蒸鸡
老母鸡1只，炙黄芪100克，川芎20克，调味品适当。先将归芪挎包，老母鸡褪毛杂，清洗，放进开水锅内氽透，取下，放进冷水内清洗干净，沥净化水份，纳归芪于鸡肚子里，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、米酒、白胡椒粉等，用湿白棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取下(如将鸡放进锅内，慢火煨炖，即成归芪炖乌鸡)。去白棉纸及葱、姜、黄芩等，鸡精、食用盐调料服用。可滋补养生精气，适用小伙精血不足引发的早泄，频繁遗精，精少及无精子症等。
3、阿胶糕辣鲜露粥
阿胶糕、鱼鳔胶各5克，老母鸡汤1海碗，稻米50克，食用盐适当。先将稻米淘净，加老母鸡汤及冷水适当熬粥，待熟时加入阿胶糕，烊化后，列入食用盐，再煮一、二沸即成，每天1-2次。可滋补精气，适用小伙勃起障碍，早泄，精液少等。
温馨提醒：夫妻间夫妻生活是不是和睦有时候也是需要想方式的，有时候双方都很疲倦构建氛围的实际效果不太好，就需要从其他地区着手了，针对上边提到的这种食材在平常还要适度补一下，这全是对男士身心健康十分有协助的。
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