食用花生有禁忌症吗

服用花生仁有禁忌吗?我们都了解，花生仁有“素中荤”、“植物肉”、“长生果”之美誉，是普通百姓钟爱的传统式食品之一。

花生的营养使用价值之高，就连被称作高級营养保健品的一些畜类食品，如生鸡蛋、牛乳、肉类食品等，在花生仁眼前也技不如人。花生仁的产发热量高过肉类食品，比牛乳高20%，比生鸡蛋高40%。别的如蛋白，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛乳、肉、蛋为高。由此可见，花生的营养成份比较丰富而又较全方位。

气温慢慢变凉，冬初需滋润滋补，不容置疑，小食补入选花生仁啦!民间谚语道，“常吃花生能健康养生”，可是，并并不是每一个人都合适吃花生。

1、痛风病人：

痛风是嘌呤代谢混乱引发的病症，病人均有高尿酸血症。因为高脂肪饮食搭配会降低血尿酸排出来，加剧病况，因此 痛风亚急性发病期要忌食花生仁，痛风减轻期也只有适当进餐。

2、胆囊切除者：

胆液针对人体脂肪的消化和吸收有关键实际意义。人用餐后，胆襄收拢，将胆液排进十二指肠便于消化。高蛋白食物和高脂的食材对胆襄刺激性最強，使胆液很多排污。胆囊切除后，胆液没法存储，必然影响对花生仁等粮食作物中人体脂肪的消化吸收。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎病人：

该类病人多有漫性腹痛、腹泻或消化不良等病症，饮食搭配上宜少食多餐、口味淡低油。花生仁属干果，蛋白和人体脂肪的成分过高，难以消化，该类病人应忌食。

4、糖尿病人：

糖尿病患者需控制每天摄取的总动能，因而，每日应用烧菜油不可以超出三汤勺(30克)。但18粒花生仁就等于一勺油(10克)，可以造成90大卡的发热量。

5、高蛋白尿症病人：

花生仁是高脂、高热量食物的食材，多吃只有加剧病况，造成冠心病等心脑血管病症的产生，严重危害性命。

6、想减肥瘦身的人：

花生的热量和脂肪率都很高，吃二两(100克)炒花生米，就吃进了581大卡的动能，等于吃完五两截(275克)的馍馍，因此 想瘦的人应杜绝花生仁。

7、消化不良者：

花生仁带有很多人体脂肪，肠炎、痢疾等肠胃作用欠佳者服用后，会加剧病况。

8、跌打损伤淤肿者：

花生仁带有一种促凝血因子。跌打、血脉淤阻者服用花生仁后，可能会使血瘀经久不散，加剧肿疼病症。

以上便是高级营养师为我们讲的服用花生仁有禁忌吗的表述，期待对您和您的亲人有一定的协助。