莲藕经常吃可以预防衰老

连藕是我们常常看到睡莲的地下茎，在中医学上也会常常用连藕做药品开展应用，并且专家表明说常常服用连藕也是很好的健康养生实际效果的。

藕，别称连藕，是睡莲科多年生长 水生花卉连藕的地下茎。藕原产地于印尼，之后引进我国。在汉朝时期，藕的种植就已非常广泛，迄今已有3000多年的种植历史时间了。

藕甜甜的而脆，十分可口，可生吃也可烧菜，不仅营养成分高，并且功效与作用非常高，是老幼妇孺、体质虚弱者极好的食品和滋补养生佳珍。早清朝咸丰年间，连藕就被钦定为御善供品。

生藕，寒性。有清热润肺，散血行瘀，清躁热，止呕渴之功，适用渴不欲、醉酒、咯血、呕血等症;熟藕，其性也由凉变温，可健脾养胃，治腹泻锁精。老人常吃藕，能够调变健脾开胃，益血补肾填精，安神助眠益脑。

最终专家还告知我们常常服用连藕还能防挨饿，还能益寿延年。