柠檬水常喝会致皮肤变黑吗

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  喝柠檬水是不会变黑的，柠檬是美容圣品，是水果之王，柠檬中含有大量柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质，具有消除疲劳、改善肌肉工作能力、活化皮肤表皮细胞等多重保健功效。柠檬酸不仅能防止和消除皮肤中的色素沉着，还能软化皮肤角质层，使皮肤白净有光泽。柠檬不仅有美白功效，而且其独特的果酸成分更能软化角质层，使皮肤变得白皙有光泽。在天然的美容产品中，名为柠檬可以促进肠胃蠕动，帮助消化。另外，柠檬有很强的杀菌作用，可以降低血脂。每天吃早餐前，空腹喝两杯温水加柠檬肉，可以帮助身体排出毒素。温馨提示：喝柠檬水对于促进身体的新陈代谢和排毒效果都是非常明显的，从而有效的防止机体提前衰老，让身体保持年轻状态，但注意不要泡柠檬水的温度超过60度最好！

  2014-12-19