便秘应该喝什么花茶？
2014-12-22 09:56
背叛゛的下场っ问
我便秘已经有几天了。每天只吃不排便，真的好难受。每次在卫生间没有个半个小时都不行。我听同事说喝花茶可以解决这个问题，那应该喝什么花茶？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
玫瑰花茶
功用：性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。
茉莉花茶 功用：提神解郁、安定神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容、减肥（怀孕妇女不宜饮用）。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘，调整荷尔蒙分泌也有帮助。 牛蒡茶：主治疏散风热，宣肺透疹消肿毒，治风热咳嗽，咽喉肿痛，斑疹不透风疹作痒痛肿疮毒、通利必便等功效。
温馨提示：现在许多人都用喝花茶来美容养生，但是花茶并非所有人都可以喝的。在喝之前还是需要了解自身体质是否适合喝花茶。