吃什么水果可以有效祛斑
2022-04-22 21:53:54
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问题描述:(男 ,40)吃什么水果可以有效祛斑
医生回答(1)
李海东
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
祛斑主要是补充维生素C的食物,因为维生素C可以抑制体内黑色素的生成,将代谢出的废物转化为有色物质。水果中维生素含量最高的是猕猴桃,要想祛斑,可以坚持吃猕猴桃。此外,还有鲜枣,枇杷,柑橘等都是很好的祛斑食物。
2022-04-22