阿胶能在怀孕后吃吗？
2014-12-24 16:41
我們都沒錯问
我姐怀孕了，我准备元旦去看看她。想着买点补品给她带过去。看见卖的阿胶不错就买了点。但是我也不知道她能不能吃阿胶啊？孕妇能吃吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
孕妇吃阿胶是可以的，生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低，仅贮存2-3克。妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩，铁的需要量增加。再加上胎儿发育还需吸收铁，所以孕妇很容易出现缺铁性贫血，此时孕妇补血就显得很有必要但是建议在医生的指导下，选择纯阿胶，阿胶块或阿胶粉，不要吃复方的，或者含有其他药物成分的阿胶。
孕妇要补充营养的时候不能盲目，有很多的食物是不适合孕妇吃的，就像螃蟹，甲鱼这些海鲜之类的。