在什么时间吃阿胶最好？
2014-12-24 16:58
轉身ㄨ已陌路问
前几天舅妈从家里给我带来点阿胶，说吃着对女人的身体尤其的好。我想着既然是好东西，那就要在对的时间吃好让它发挥最大的功效。所以我就想问下，阿胶在什么时候吃是最好的？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
饭前吃最好，阿胶药用时一般用量为三至九克，宜饭前服用；具体用量要根据个体体质情况来定。
因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。
注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同时喝茶水和赤萝卜；女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。药品性状改变时禁止服用
就前面所说的在食用阿胶的时候最好不要吃萝卜也别喝茶，另外家里的小孩子也最好不要食用。