可能是上火引起的咽喉发炎，可以对着镜子看一下喉咙是否发红，有没有肿大，如果有的话，这几天尽量少讲话，防止感冒，不要让病毒再次侵袭。建议近期禁掉烟、酒、辛辣食物。含些可以帮助消炎的咽喉含片。多喝温开水，如果疼痛没有减轻最好积极就医治疗。