怎样才能减掉肚子上的赘肉
2023-01-27 13:24:16
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问题描述:(女 ,30)怎样才能减掉肚子上的赘肉
医生回答(1)
赵鸿
副主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院
骨科
减少小肚子上的赘肉最有效和健康的方法就是锻炼了。下班回家后做仰卧起坐,尽量使用小腹的力量,或者双手交叉着摸脚尖的运动,也可以做到小腹的运动,以达到减肥的目的。
2023-01-27