小孩肠胃不好怎么调理？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  这是肠胃消化功能不好造成的，很多小孩子都容易出现这种情况，因为孩子小，还是以食疗为主。平时多吃流质，易消化的，粥、汤等，养胃的小米粥，山楂红枣粥(不宜空腹吃)开胃，还有胡萝卜汁和苹果泥汤，效果很好。在孩子吃饱后15分钟左右喝一杯酸奶，促进肠胃的蠕动。

  2014-12-29