怀孕能喝酸奶吗？
2014-12-30 16:25
紅顔爲傾城问
自从前几个月开始怀孕，自己的口味就开始变了。尤其是喜欢喝酸奶。有时候饭都吃不下去，就想不停的喝酸奶。请问这种情况正常么？我可以喝酸奶么？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
可以喝酸奶，不过应在饭后。
酸奶是鲜奶经过发酵制成的奶制品。与牛奶不同，许多孕妇觉得可以喝牛奶喝酸奶就没有问题。的确孕后可以喝酸奶，但是一定要在饭后饮用，因为饭后饮用可以避免刺激到胃部。尤其对于孕期呕吐比较严重的人来说，更不适应空腹喝酸奶。