感冒初期建议是不要洗澡，因为通常血液中的在抗炎上起一定作用的白细胞会在洗完澡之后降低。洗热水澡稍不注意再次受寒，可能会加重病情。感冒中后期，洗热水澡能够舒展毛孔，还有促进新陈代谢的作用，有利于排出毒素，加速感冒的好转，但前提是不要受凉。