经期可以吃阿胶吗？
2014-12-31 09:49
放肆的愛恨问
阿胶是有名的补血补气的良品，恰巧，女性在月经期间大量失血，身体柔弱，体能下降，那么这个时候吃阿胶来滋补可以吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
阿胶，确实是补气血之良品，用驴皮所制成，有人甚至说经常吃阿胶可以永保青春，致使很多人特别是女性对阿胶趋之若鹜。但是，阿胶再好比较是一种药，俗语说，是药三分毒。所以，建议不要在体弱气虚，需要休息调养的月经期间服用。还是要以清淡饮食为主。