体虚多汗该怎么办
2014-12-31 10:09
就這樣散了问
从小的时候妈妈们就跟我说，让我不要到处乱跑。因为我身体比较虚弱，随便一跑就出一身的汗，想知道体虚多汗有什么调理方法？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
针对体虚不是特别严重的人们来说，通过食补的方式就可以调理了，比如用黄芪炖鸡汤就可以有效的改善，黄芪有很好的调理气虚的作用，黄芪还有补气的功效，所以体虚多汗的人们可以一周喝3-4次的黄芪炖鸡汤来进行调理改善。