枸杞子泡水喝减肥吗
2014-12-31 14:36
梦正在实现问
我比较胖，一直都在寻求方便有效的减肥方法，最近单位有个男同事在喝枸杞子泡水，他说枸杞子泡水可以减肥，建议我多喝，但是他并不胖，请问枸杞子泡水喝的话真的可以减肥吗
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
枸杞子泡水是常见的日常生活保健良方，对男人肝肾很好、同时增强抵抗力、养肝明目、保护心血管方面都具有积极保健作用。虽然枸杞子是一种药性相对比较平和的良药，但脾虚有湿、消化不良及泄泻患者,应慎用。对枸杞子泡水减肥作用不明显，所以对于借助枸杞子泡水减肥的朋友，建议考虑运动、生活规律等其他的减肥方法。