木瓜什么时间吃最好 2014-12-31 16:52 回首恨伊人〃问刚从木瓜树上面在了两个新鲜的木瓜下来，朋友跟我说过木瓜可以丰胸美容。我想好好的利用一番，不过我想问木瓜在什么时间吃是最好的呢？ 专家解答 薛庆鑫 国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。 木瓜富含维生素A和B，最好在晚上睡觉前吃，因为这时候身体吸收的营养会比白天更多，也更容易被身体利用，再配合一杯牛奶，还有助于睡眠。用木瓜炖汤比生吃木瓜营养更丰富，所以建议大家喝木瓜汤。 2014-12-31