怎么才能快速戒烟呢

2014-12-31 17:46

画船听雨眠～问

我抽烟大概有十几年了，前段时间由于工作原因不让抽烟，可是我总是想抽的不行，无奈之下只好戒烟，可是我抽这么多年了，不知道怎么才能成功戒掉呢？戒烟有什么好的方法？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

吸烟对人体危害很大，及早戒烟有益于身体健康，建议想吸烟的同志们看到别人吸烟就转移注意力，或者把注意力集中在一个问题上，甚至劝别人也不要吸烟。这对戒烟是有好处的。如果实在不行，可以通过针灸戒烟。
2014-12-31