这种情况不必太担心，只要能正常进食，不刺痛，可以自己先解决。可以将干净的筷子伸进喉咙里，按压舌根，让自己感觉恶心，一直按压到呕吐，可以大吐一口，这样喉咙上的骨头通常就可以一起出来了。如果这个方法都不行，那就去医院找专业医生帮忙取出。