口苦吃什么可以调理

2015-01-04 09:17

此情到深处问

今天早上起床之后，突然感觉整个嘴巴里面都有一点苦涩的味道，本来以为是刚起床的原因，结果我刷了牙，吃了早餐，这种感觉还是一样的，口苦是什么原因该吃什么？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

导致口苦的原因，多半是由于胃动力差或胆囊功能差所致。建议多吃一些清淡的食物，如冬瓜、苦瓜、白菜等，既清热解毒，又利于消化。此外，有些人的生活习惯不规律，也会有口苦现象，要注意调整睡眠时间，白天要适当运动，晚上不要熬夜。
2015-01-04