吃什么能补铁,缺铁的症状是什么
2022-06-29 18:55:20
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问题描述:(男 ,26)吃什么能补铁,缺铁的症状是什么
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
儿科
缺铁的症状一般有皮肤显得较苍白,尤其是嘴唇,缺铁的人不喜欢运动,经常哭闹,容易疲倦,注意力不集中,消化功能也不好。补铁要多吃含铁丰富的物质,比如,蛋黄,瘦肉,粗粮等。对孩子饮食不规律要尽快调整过来,让孩子按时吃饭,增加免疫力,保证足够的睡眠。不要让孩子熬夜。经常给小孩子讲故事,保持好的心情。
2022-06-29