肚子胀吃什么 2015-01-04 14:26 梦想你看护问 这几天食欲都非常好，不可避免的每顿都吃的比较多的，虽然享受到了美食的，但是往往肚子都出现了胀气的感觉，想知道胀气该吃什么舒缓下？ 专家解答 王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。 肚子胀气的时候吃马齿觅这种野菜对于促进消化效果最好，现在超市里都有制作马齿觅包装的，买回家里就可以直接泡水喝，可以买到新鲜野菜凉拌来吃，促进肠胃蠕动消化效果最明显，马齿觅还能帮助气体排出体外。 2015-01-04