泡面的热量高吗
2015-01-04 14:59
墙头等红杏╮问
我平时挺喜欢吃泡面的，每天都会吃上一两包的泡面。而且我是大学生在学校也没什么可吃的，所以会经常地吃泡面。泡面的含量高吗？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
泡面的主要成分是小麦粉以及棕榈油，方便面的味道特别美味，而且食用起来非常方便，所以很多朋友们都喜欢吃泡面。但是泡面的营养非常低，几乎是没有的，虽然没有营养但是食用后还是会产生非常多的热量的，而且方便面的热量要远比其他的食物的热量高的高。经常吃方便面会给我们带来很多意想不到的麻烦的，所以平时要合理运动和饮食，尽量不要吃方便面。